Personlig tränare IFK Performancecenter

Sedan december 2023 arbetar jag som personlig tränare på IFK Norrköpings träningsanläggning IFK Performancecenter. Anläggningen riktar sig till både elitaktiva och privatpersoner, med mottot "Alla kan bli vinnare".

Mitt fokus ligger på att hjälpa privatpersoner utvecklas i sin träning och ta steg mot sina personlig mål. Målbilderna varierar mellan mina klienter; från rehab/prehab till träning för allmänhälsa, till träning inför specifika lopp/äventyr. Sammanfattat arbetar jag med personlig träning för allmänhälsa och livsstilsförändringar för motionärer och med specialiserad träning inom konditions- och uthållighetsidrott för motionärer och elitaktiva.

Varmt välkommen att höra av dig om du vill har hjälp på din resa mot att bli din egen vinnare.

Mvh, Tränare Alexander Fredriksson